Sterker, stabieler en blessurevrij. Met gerichte krachttraining en functionele screening leg je de basis voor duurzaam presteren.
Krachttraining
Krachttraining maakt je niet alleen sterker, maar ook efficiënter en minder blessuregevoelig. De eerste sessie start altijd met een intakegesprek om jouw doelen en noden in kaart te brengen. Stap voor stap bouwen we aan duurzame vooruitgang, afgestemd op jouw lichaam en sport.
Functionele screening
Als sportkinesist breng ik bewegingspatronen, zwakke schakels en onbalans in kaart. Zo pakken we problemen aan vóór ze blessures worden. Je ontvangt een uitgebreid rapport met een thuisoefenprogramma.